Radikale Klarheit in einem Tag!
Erfolgreich nach aussen. Innerlich in der Sackgasse.
In nur einem Tag lösen Sie mit der equilibra-Methode festsitzende Denkmuster, für die Sie sonst Monate in Coachings investieren.
Mathias Kühni – Coaching für Menschen in der Sackgasse.
Dipl. Ing. ETH mit EMBA · Ex-Führungskraft · Pädagoge · Coach
Ich habe über 15 Jahre Menschen geführt, Projekte verantwortet und in anspruchsvollen Systemen Entscheidungen getroffen. Ich kenne die Dynamik von Druck, Tempo und komplexen Erwartungen – und weiss, wie viel Energie Führung tatsächlich kostet.
Sie sind eine hochfunktionale Leistungsträger:in, die nach aussen das makellose Bild der erfolgreichen Macher:in aufrechterhält, während Sie innerlich unter der erdrückenden Last des eigenen goldenen Käfigs (Titel, Status, Karriere) ersticken.
Heute unterstütze ich Menschen und Unternehmen, Ihr WARUM zu finden und ihr Leben und ihr Tun danach auszurichten.
Mein Motto:
Bewegung bringt Veränderung!
Staatliches Seminar Thun /
ETH Zürich /
Fachhochschule Bern /
Boston Business School /
ZfU - International Business School /
IST - Bildung, die bewegt /
INHESA - Institut für Health & Selfcare /
Staatliches Seminar Thun / ETH Zürich / Fachhochschule Bern / Boston Business School / ZfU - International Business School / IST - Bildung, die bewegt / INHESA - Institut für Health & Selfcare /
Sie denken: Wenn ich so weitermache, klappe ich in spätestens zwölf Monaten zusammen und verliere alles, wofür ich mir die letzten Jahre den Hintern aufgerissen habe.
Sie wollen nicht mehr länger als die hochbezahlte Problemlöser:in für andere funktionieren? equilibra begleitet Sie dabei.
Der Mut zum eigenen Weg ist keine Ich-Entscheidung. Es ist Leadership für sein eigenes Leben, für sein Unternehmen.
Sie finden Ihr WARUM
Echte Stärke im Leben beginnt mit der Antwort auf die Frage: Wofür mache ich das alles eigentlich?
Rückkehr der echten, inneren Autorität:
Sie betreten Räume wieder als souveräne Gestalter:in, als Leader:in, der man instinktiv folgt – beruflich wie privat.
Radikale Klarheit statt Dauer-Nebel
Sie treffen nach einem intensiven Outdoor-Tag endlich die ein bis zwei überfälligen (und unbequemen) Entscheidungen, die Sie seit Monaten aus Angst vor Konflikten vor sich herschieben..
1 Tag
Der teuerste Tag Ihres Lebens ist der, an dem Ihr Körper entscheidet. Diesen Tag können Sie verhindern. Jetzt. Damit Sie aufhören, Symptome zu bezahlen, und stattdessen in echte Veränderung investieren.
Sie gewinnen echte Zeit- und Freiheitskontrolle zurück, weil Sie wieder wissen, WARUM Sie das alles tun.
Teamkraft entfalten – aber echt. equilibra für Teams.
Ich begleite auch Teams, Bereiche und Führungsgremien, die Klarheit, Zusammenarbeit und Wirksamkeit gegen innen und aussen stärken wollen. Mit einem Ansatz, der auf denselben Prinzipien basiert wie mein Einzelcoaching: Selbstführung, einen Plan haben und Stabilität im Teamgefüge.
Wo ihr als Team steht – und wo ihr hinwollt.
Lösungen, die funktionieren – keine Theorie, sondern selbsterprobte Praxis.
Mehr Zeit für produktive Teamarbeit – dank neuer Perspektiven und echter Priorisierung.
Erfahrungen mit equilibra
Die equilibra-Methode.
Wer heute 45+ ist, gehört zur Generation X: aufgewachsen mit Leistungsdenken, Loyalität, Präsenzkultur und “Reiss dich zusammen“-Mentalität.
Doch im Arbeitsalltag treffen sie inzwischen auf die Generation Z – Menschen, die mit Selbstfürsorge, Grenzen und mentaler Gesundheit selbstverständlich umgehen.
Diese Kombination erzeugt Spannungen.
Die 3 Leitfragen der equilibra-Methode
Erste Frage: Wo stehen Sie heute?
Zwischen hohen Erwartungen, komplexen Rollen und einem Körper, der sich nicht mehr wie im Alter von 30 Jahren erholt.
Wo läuft es erfreulich, rund, ohne Reibungsverlust?
Was (über)fordert Sie?
Wir klären die Realität pragmatisch und präzise — bis sichtbar ist, welche Kräfte wirklich wirken.
Zweite Frage: Was ist für Sie im Führungsalltag wirklich wichtig?
Die Alltagsroutine dominiert — zu recht?
Passt die Klarheit in den Entscheidungen?
Was ist mit dem Selbstvertrauen in komplexen Situationen?
Was muss weniger werden:
Unnötige Hektik — weil schneller oft langsamer ist?
Die Fremdbestimmung durch zu häufige und zu lange Meetings?
Wir arbeiten gemeinsam das wirklich Wichtige heraus — bis deutlich wird, was in dieser Lebensphase zählt.
Dritte Frage: Wo setzen Sie zuerst an?
Zwischen dem, wie es ist, und dem, was wichtig ist, liegt Ihr entscheidender Gap.
Welche Massnahme entlastet sofort?
Welche Veränderung löst den Wunsch aus, umgehend zu handeln?
Diesen Hebel identifizieren wir im Coaching gemeinsam — die Umsetzung ist Ihr Part.
Erkennen Sie sich wieder?
Starten Sie mit dem Mini-Check: eine schnelle Standortbestimmung, die zeigt, wo Sie heute gerade stehen.
Ohne Aufwand, ohne Anmeldung.
Kostenlos und anonym.
Wenn Sie gerade merken, dass Ihre Energie nicht mehr zu Ihrem Kalender passt:
Lassen Sie uns sprechen.
Schreiben Sie mir eine E-Mail oder noch einfacher, buchen Sie direkt einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch.